| ５月１２日、日本山岳会群馬支部主催の健康登山塾の今年２回目の講座が、榛名山系の榛名富士をステージに開かれました。２６人が参加し、榛名湖東岸のビジターセンター前に集合。準備体操の後、北岸まで湖畔を歩き、登山口からは一気に榛名富士へ上り上げるコンパクトながら中身の濃いコースでした。
チェックポイントでは着地圧や血圧・脈拍を図りながら、一定のペースを意識し休まず山頂まで登り、下山は南へ下り集合地へ。
次回は６月１５日に同じ榛名山系の二ツ岳付近で開催されます。＊すでに健康登山塾の申し込みは終了しています。 |
