健康登山塾第4回　現地講座

7月7日（土）、健康登山塾の第4回講座を実施しました。今回は足場の不安定な急斜面の登降で筋肉群と心肺機能の強化を狙い、赤城の最高峰を目指しました。あいにくの天気予報でしたが、天気も何とか持って、一部コースを変更し、駒ヶ岳先回りの黒檜経由と駒ヶ岳往復の２班で行いました。展望の利かない急登を黙々と。時間に少しゆとりのできた駒ヶ岳班は山の天気のワンポイントや赤城の植生なども学びながらの現地講座でした。というわけで写真は登山前の準備運動の様子です。